定期的に体のメンテナンスを受けましょう

近年では社会環境や生活スタイルの変化に伴い、多くの方が疲れを感じています。疲労感は、体から発せられるSOSのサインです。疲れた体をそのままにしておくことで、コリや痛みが生じてしまいます。
時には、大きな症状に発展する可能性もあります。そのような心配事を減らすためにも、定期的に体のメンテナンスを受けることをおすすめします。

◯ 疲れについて

疲れといっても肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労の3つに分けられます。肉体的疲労の主な原因は、エネルギー不足と疲労物質の蓄積です。激しいスポーツをした時などに起こり、休息によって回復します。
精神的疲労は人間関係やストレスを原因とし、心や脳が機能できない状態になります。また、肉体的にもだるさや倦怠感を感じるのが特徴です。神経的疲労はデスクワークなどで、視神経や脳が緊張した状態が続くことで起こる脳の疲れです。

◯ 定期的なメンテナンスのメリット

定期的にメンテナンスを行うことで、疲れが蓄積しにくくなります。そして痛みに変化する前に施術を受けることで、体が早く快適な状態へ戻りやすくなります。また、自分では気付かなかった悪いところを実感することができ、普段の健康への意識を高めることができるのです。

◯ 自分の体に合ったメンテナンスを

体のメンテナンスといってもその方法は様々です。食事に気をつけたり、マッサージを受けたり、整体へ行ったり、リフレクソロジーを受けたりといろいろあります。健康を維持するためにも自分に合ったメンテナンスを行いましょう。

品川、大井町の五感リゾート、メンテナンスアロマサロンのマーノカローレでは、マッサージやリーディングなどお好みのアプローチで疲れた心と体を癒します。真のリラクゼーションを受けることができますので、疲れた心と体を癒したい方におすすめです。全てのコースにカウンセリングがついておりますので、安心してリラクゼーションをご利用いただけます。

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